內在之眼

上帝要讓一個人毀滅之前，會先讓他看不見自己；從這個角度來看，包括人類在內的生物，原先的設計即隱含了毀滅的因子。不過上帝終究是慈悲的，雖然人的雙眼只能向外看，但他又能在外界的投射中看到自己的影子，因此也就有了救贖的可能。

想像一種可能，你不再有固定的形體，你的形體由你的心念決定，因此你的形體分分秒秒都不同。這一秒它是一頭恐龍，下一秒它是一朵百合；因為上一秒你才想著怎樣把一頭大象吞下去，下一秒你只想靜靜的釋放香氣。

然而不管怎麼變，你仍然會有形體，這是因為你的心念不空，你的心念時時刻刻都被不同的意識佔據，這些意識來自前世今生，四面八方；有的和諧共處，有的矛盾衝突，不知道何時何者會拔得頭籌，取得主導地位，大部分的情況是被習性收伏，出現了固定的幾種樣子。

取得主導地位的心念，有時高壓，有時懷柔，讓其他心念俯首稱臣；最壞的是，這些紛亂的心念，不知何時何者會勝出。換言之，心念降伏不了心念，意識改變不了意識。你成為一顆未爆彈，不知何時會在何處自毀毀人；你不想承認，其實你調御降伏不了自己。

進入瑜伽之門，就是打開你的內在之眼，看到你內在的心念所幻化出的各種形貌，有時它凜然純美如空谷之幽蘭，有時它猙獰醜怪如煉獄之魑魅。無論何者，皆真也皆不真；無論何者，在光的無限力量中，你的心念將被一一調御降伏，安住溶解於大化無形。

尋找內在小孩

在戲劇理論裏面，人格是一種面具，因此在面具之下，我們還有另一個我，甚至更多的我。跟不同的人互動，我們學會戴上不同的面具；久而久之，面具成了真正的我，再也拿不下來，也忘了哪一個才是真正的我。

在這麼多同時存在的我之中，有的是男人，有的是女人；有的是老師，有的是學生；有的是老人，有的是小孩。隨著年齡的增長，閱歷的增加，這些我愈來愈多，性格也愈來愈複雜；隨著人生的開展，情節的鋪陳，這些我開始嘗盡悲歡離合，酸甜苦辣。

這些外在經歷對你的改變，反映在你的起心動念、眼神表情；反映在你的生活習慣、舉止動作；反映在你的身材容貌、穿著打扮；反映在你的住宅居所、傢俱陳設；反映在你出入的場合，往來的對象；最重要的是，反映在你內在的禁區，以及內在小孩的消失。

你忘了所有關於這個內在小孩的一切，他喜歡在睡覺時有人拍他的胸口，喜歡在別人說話時搶話，喜歡在開心的時候大笑，喜歡在不高興的時候踢翻垃圾桶，喜歡回答「我記得」。你忘了你曾經如此天真、活潑、輕盈、喜悅，相信這個世界是如此的美好。

這個世界的確是如此的美好，只要你找到你的內在小孩，和他對話，滿足他的需求與想望；那可能只是一個靜默的冥想，一個身形的舞動，一朵花的低語，甚至只是一陣溫柔的微風。讓瑜伽將你的手輕握，有如牽起內在小孩的手。

美麗的失敗者

每一個成功者都有著相似的容顏，就像如雲的美女難以分辨；每一個失敗者卻有各各不同的表情，令人動容。當一個人獲得了社會上肯定的成功，簇擁的人群將令他的視線變得模糊；當一個人跌落失敗的谷底，反而會看見廣闊的天空。

沒有歷經過失敗的成功是僥倖的，經歷過失敗的成功才是堅實的，然而最難的是，不論成功或失敗，都保持相同的心境。成功是一種機率，當失敗的次數愈多，離成功就愈近；可惜的是，眾人往往一遭遇失敗，就以為失敗揮之不去。

堅信自己心中的價值，遵循內在的鼓聲前進；成功並非迎向眾人的肯定，而是創造自己的信念讓眾人跟隨。前方無路我自開，前方無人我自陪；迂迴匍匐且徐行，後退原來是向前。春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；天空為被地為床，何妨孤獨入山林。

未曾長夜痛哭者，不得以語人生；未曾經歷失敗者，不知毀滅即重生。你的未來含藏在你的過去之中，你的現在則是過去和未來的總和。生命不能重來，人生卻可以重新開始。成功是別人得到的少，失敗卻是別人得到的多。

如果沒有佛陀，就沒有美麗的失敗者；沒有美麗的失敗者，世間就沒有解脫智，開不出一朵朵絢麗的瑜伽花海。在瑜伽的世界裏，每一個生命都同等尊貴；在瑜伽的舞動中，每一個身形都同樣美麗；在瑜伽師的眼中，只有成就者，沒有失敗者。

瑜伽師的最後一堂課

無邊的黑將你沒入，伸手不見五指，四周闃無人聲，腳下的路似乎沒有盡頭。這是瑜伽師的最後一堂課，你必須獨自在黑夜中走進大凍山，無人為伴，只有沈重的行囊，疲憊的身軀，就像最終你必須獨自踏上生命的歸途。

午夜十二點已過，一路上仍燈火通明，眾聲喧嘩。開車上了高速公路，心裏記掛著要往國十，不知怎麼卻開往國一，趕緊下交流道，重來一次，一折騰就是一小時。好不容易上了國十，轉到國三，前往白河的路上，不知怎的又開到美濃。

再次回返，卻又下新市，不斷來來回回在重覆的點繞來繞去，高速公路變成汽車教練場，生命變成重覆的景片。夜已深，路旁昏黃的燈光也闔上眼，袖手看著你的徒勞；多麼像人生，無路可出，又沒有人可以問路。

車子停在加油站旁，身心俱疲，乾脆在車上睡一晚再說，又想到明天還是要收拾善後，只好厚著臉皮打電話求助；這才找到往北的路，歧路原來是正路。路再度打直，沒有燈，沒有車，只有星散的反光板明滅閃爍。

一路開進黑暗中，黑暗不斷迎面襲來，車子真的在動嗎？天地間唯我與呼嘯的風，和一個到不了的目的地。無盡夜，哭求無門，又不得不往前奔去；結果是下了白河，又過了白河，只好有路就開，末了還是到了白河，東方卻已魚肚白。