打開你心門

這個世界上有許多有形的門和無形的門，但是最難打開的，是一個人的心門。

river：你為何想學瑜伽？

wind：對生活感到厭倦，對生命感到困惑。

river：從哪裏開始接觸到瑜伽？

wind：我有一個朋友是瑜伽師，她一直鼓吹我跟他學瑜伽，但是我一直猶豫不決，因為我不知道從哪裏得到的模糊概念，認為練瑜伽好像要把自己打開，但是我還沒準備好把自己打開，所以我一直沒有答應她。

至於練瑜伽到底要打開什麼？老實說，我當時不太知道，但我覺得在陌生人面前舞動身體就是一種打開；因為若我不信任這個人，我沒辦法在他面前舞動身體。而且，我也隱約感覺到，練瑜伽好像必須面對自己，面對自己需要勇氣。我不太想面對自己，因為裏面有很多傷口及醜陋的地方。挖開它會讓自己感到痛楚，更可怕的是，挖開不知道會看到什麼。

river：這是不是因為你對這個世界存有恐懼？

wind：我想是的。人生在世，從小到大，面對升學壓力、生存競爭的恐懼，還有在成長過程中累積的壓抑和情緒，都讓人無法全然放鬆，信任別人。又或者是平常依賴頭腦慣了，要讓自己不使用頭腦，只用身體去學習，會讓人有無法掌控的感覺，對失控的恐懼也是一個怯步的理由。

river：難道你不覺得能夠打開自己的生命，是比較有自信的？

wind：我想是吧！但這樣的人還需要學瑜伽嗎？所謂的自信又是什麼？難道不是來自外在的肯定，真正自己肯定自己的人少之又少，而且自信也有被摧毀的時候。沒有人會一直有自信，除非他是一個信仰堅定的人，他的信心是來自他的信仰。

river：後來為什麼又決定要學了呢？

wind：因為對生活的厭倦感一直持續，感覺生命找不到出路，缺乏對生活的感覺和熱情，這些感覺後來累積成對自己的厭惡，所以我就決定試試看，把自己死馬當活馬醫。

river：學了以後感覺如何？

wind：感覺好像發現了另一個自己，那種讓身體全然帶領的感覺，是一種前所未有的體驗。

river：所以你覺得瑜伽是什麼？

wind：瑜伽是真心打開心門相應。